「仕事を辞めたい」と思うあなたへ～その気持ち放置しないでください～

• 朝、会社に行くことを考えるだけで気が重い

• 以前はできていたことが、しんどく感じる

• 休んでも疲れが取れない

• 何のために働いているのか分からなくなった

やる気が出ない状態は、怠けでも甘えでもありません。
多くの場合、心や環境が「限界に近い」というサインです。

まず大切なのは、「辞めたい自分」を責めるのではなく、なぜそう感じるようになったのかを整理することです。

こんな原因、心当たりはありませんか？

• 仕事内容にやりがいや興味を感じなくなった

• 職場の人間関係に気を遣い続けている

• 残業や責任が増え、生活に余裕がない

• 心身の疲れが抜けず、気力が湧かない

これらが重なると、「もう無理かもしれない」という気持ちが強くなります。

「辞める」かどうかを、今すぐ決めなくてもいい

仕事を辞めたいと感じたとき、選択肢は「退職」だけではありません。

• 配置換えや働き方の見直し

• 休職という選択

• 転職を視野に入れた情報収集

大切なのは、今の自分にとって現実的で、無理のない道を考えることです。

転職エージェントに、違和感を覚えたことはありませんか？

転職を考え始めた方の中には、転職エージェントを利用したものの、

• 求人ばかり紹介されて、気持ちが追いつかない

• 「とりあえず応募しましょう」と急かされる

• 自分の性格や疲れ具合を理解してもらえない

そんな違和感を覚えた方も少なくありません。

多くの転職エージェントは、「企業と人をマッチさせること」が主な役割です。
そのため、相談者の価値観や心の状態、人生全体まで深く扱えないケースも多いのが現実です。

当オフィスではキャリア相談を大切にしている

当オフィスでは、国家資格キャリアコンサルタントが対応し、

• なぜ辞めたいのか

• 本当はどう働きたいのか

• 今のあなたに転職が適切かどうか

を、心理学とカウンセリングの視点を踏まえて整理します。

すぐに転職を勧めることはありません。
場合によっては、「今は動かない方がいい」という結論になることもあります。

それでも構いません。納得できる判断ができることが、一番大切だからです。

ひとりで抱え込まないでください

「辞めたい」と思いながら働き続けるのは、想像以上に心を消耗します。

• 誰にも本音を言えない

• 決断できない自分を責めてしまう

• ますます動けなくなる

そんな状態になる前に、一度、言葉にして整理してみませんか。

ご相談は、「辞めるか迷っている段階」「転職するかどうか決めていない段階」でも大丈夫です。

あなたの状況に合わせて、誠実に、現実的に、一緒に考えます。

どうぞ、お気軽にご相談ください。