2024年2月
「ただ、分かってもらえる」と、人は「こころの声」を聴いていく
2024年2月25日
うまくいかない時、あなたはあなた自身の声を聴いていますか？ 諸富祥彦氏は、著書「カウンセリングの技法」の中で、次のように述べています。 人は、ひとりでは、なかなか自分自身の内側に、素直に丁寧に向き合うことができません。「 […]
過剰労働！あなたは大丈夫？
2024年2月16日
過重労働（長時間労働）は、労働者自身ではコントロールできない職場特有の健康障害要因です。長い期間、長い時間労働が続けば、心身に健康障害を引き起こすこともあります。 厚生労働省では、１カ月の時間外・休日労働が１００時間以上 […]
仕事に行きたくない！
2024年2月8日
働いていると、多かれ少なかれ、理不尽なことはあるものです。 それを踏まえても、「仕事に行きたくない」や「やる気がでない」と感じるのであれば、メンタルヘルス不調を疑っても良いかもしれません。 ポイントは、「いつもと違う自分 […]