過剰労働!あなたは大丈夫?

過重労働(長時間労働)は、労働者自身ではコントロールできない職場特有の健康障害要因です。長い期間、長い時間労働が続けば、心身に健康障害を引き起こすこともあります。

厚生労働省では、1カ月の時間外・休日労働が100時間以上、または2~6カ月の平均が80時間以上の場合、健康障害のリスクが高まるとしています。例え毎日2時間の時間外勤務であっても、長期間続けば、人間の心は折れてしまうこともあります。

心が壊れる前に、対応したいものです。

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