悩みの解決方法！

こんばんは。あおぞら代表のしょうごです。

悩みのない人生など、おそらくないとは思うのですが、できれば悩みなど無い方が幸せな感じがします。また、悩みというのは、次から次へと沸いてくるものです。そんなとき、皆さんはどうしますか？　先日も同じような趣旨のブログを書きました。そのときは、方法というよりは考え方のようなことを書きましたが、今回は悩み解決の方法という感じです。

紹介したいのは本の内容は、「道は開ける」という名著中の名著の中のことなので、知っている方も多いと思います。ですので、知ってる方は確認をしていただき、知らない方は参考になれば幸いです。この本の中では、４つの段階を踏めば悩みの９割は解決するといっています。

その４つとは次のとおりです。①悩んでいる事柄を詳しく書き記す。②それについて、自分にできることを書き記す。③どうするのかを決断する。④その決断を直ちに実行する。何かに悩んだときは、この４つの方法を実践してみてはどうでしょうか？　少なくとも、何かを書き出すことで、頭の中は整理できると思います。