【心療内科の予約が取れないあなたへ】今、その苦しさを手放しませんか？

「どこも予約がいっぱいで断られてしまった」

「病院に行くほどではないかもしれないけれど、毎日がつらい」

今、そんな孤独な気持ちを抱えていませんか？心の不調を感じたとき、まず必要なのは**「安心して話せる場所」**があることです。当オフィスは、あなたが独りで抱え込んでいる重荷を、一緒に下ろすための場所でありたいと願っています。

■ 「ただ聴いてもらう」だけで、心は整理されていく

心理学者の諸富祥彦氏は、その著書でこう述べています。

人は、ひとりでは、なかなか自分自身の内側に、素直に丁寧に向き合うことができません。しかし、自分の気持ちを分かろうとして話を聴いてくれる人と一緒にいると、だんだんと素直に向き合えるようになっていきます。

（『カウンセリングの技法』より）

「なぜ苦しいのか分からない」という状態でも構いません。誰かに分かろうとして聴いてもらう時間は、絡まった心の糸を少しずつほどく、かけがえのない癒やしのひとときになります。

■ 国家資格キャリアコンサルタントによる「傾聴」

当オフィスでは、心理学やカウンセリング理論を修めた国家資格者が、あなたの心に誠実に耳を傾けます。

• 自分の本当の気持ちが分からなくなっている

• 将来や仕事の不安で、夜も眠れない

• 誰かに話したいけれど、否定されるのが怖い

どんなお話も、私たちは否定せず、急かさず、丸ごと受け止めます。無理に答えを出す必要はありません。あなたのペースで、言葉にならない思いを少しずつ紡いでみてください。

■ 相談のご案内

医療行為（診断や処方）は行えませんが、専門的な知見を持ったパートナーとして、あなたの心に寄り添います。

項目	内容
料金	50分 / 3,000円
形式	オンラインまたは対面（詳細は個別にご案内します）
資格者	国家資格キャリアコンサルタント

■ まずは一歩、お声がけください

「こんなことを話してもいいのかな？」と迷う必要はありません。その小さな勇気が、心が軽くなるきっかけになります。

ご相談・お問い合わせは、下記のコメント欄よりお気軽にどうぞ。

まずはあなたの声をお聴かせください。お待ちしております。